发布时间: 2020-11-29 16:31
需要锻炼的动力吗？嗅觉是主要的动力
用气味攻击化学感觉系统可以增强运动动机。
根据一项新的研究，嗅觉可能在寻求自愿锻炼的动机中起重要作用。加州大学河滨分校（UCR）的研究人员推测，“运动习惯的个体差异可能是由对特定气味的不同感知造成的。”
某些气味与运动动机有什么联系？最近对小鼠化学感觉系统和自主运动行为的研究（Nguyen et al.，2020）表明，激活特定的信息素感应神经元可以通过腹侧被盖区（VTA）-伏隔核（NAc）电路上调多巴胺能奖赏，从而激发小鼠（和其他哺乳动物，如人类）寻求有氧活动。这些发现发表在11月25日的同行评议期刊《公共科学图书馆综合》上。
对于生活在实验室环境中的老鼠来说，自愿轮跑（VWR）相当于一个“跑步者”在跑步机上自我激励慢跑，或者“骑自行车者”在家里骑著静止的自行车远程参加旋转课。一般来说，老鼠比人类更喜欢运动；但和人类一样，有些老鼠比其他老鼠更渴望运动。正如作者们所解释的那样，“VWR是一种内在动机和自然回报的行为，即使是野生老鼠也会在放置在大自然中的轮子上奔跑。”
“有些人比其他人更喜欢锻炼，但为什么会这样还不清楚，”加州大学河滨分校的首席作者山中伸子（Sachiko Haga Yamanaka）在新闻发布会上说综上所述，我们的结果显示犁鼻肌受体是小鼠自愿运动行为的特征位置。”
资深作家西奥多·加兰补充道：“有一天，我们或许能够分离出这些化学物质（即气味），并将其用作健身房的空气清新剂，让人们更有动力去锻炼身体。”。
在他们最近（2020年）的化学感觉系统和运动行为研究中，加州大学的嘉兰实验室使用了一种选择性培育的“高跑者”（HR）小鼠，这些老鼠比普通老鼠更容易喜欢自发的车轮运动。HR小鼠与“心脏狂热者”相似，本质上比普通老鼠更能自我激励地锻炼。加兰的实验室有一个High Runner mices网站，专门介绍他们正在进行的HR鼠标实验。
几十年来，特殊的气味一直激励著我主动锻炼身体
最新的Nguyen等人。这项研究为我提供了一个基于神经科学的见解，我在80年代早期偶然发现了一些东西，当时我是一个信息素驱动的青少年，他在80年代初涂了大量令人讨厌的古龙水，并发现特定的气味激励我跑得更久、更努力。以普鲁斯汀的方式，某些气味会立即让我回到17岁时的内分泌水平，让我再次感到年轻。
即使是一个性欲中等的中年人，我青春期的味道，比如经典的铜绿防晒霜和一点复古的Polo绿古龙水混合在一起的味道，仍然让我感到“哇那种感觉让我兴奋不已。几十年前，我曾在接近130度的高温下连续跑了5次死亡谷马拉松，并在跑步机上跑了153.76英里，打破了吉尼斯世界纪录，这种气味仍然激励我以“对话的速度”每天慢跑
当我感觉没有运动的动力或缺乏起床和出门的魅力时，我会用70年代或80年代的防晒霜和复古的强力香水的气味组合来激发我的动力。这些老派香水中有许多都含有动物源的“麝香”成分，这些成分后来被禁止使用，或者价格高得让人望而却步。
自20世纪90年代以来，大多数香水商使用不含残忍成分的合成麝香，这种麝香会引发与来自抹香鲸龙涎香或喜马拉雅麝香鹿的腺囊（即“麝香荚”）相同的信息素反应，这些物质含有丰富的信息素液体，在交配季节激发性吸引力（Aryal，2005）。
在我的第一本书《运动员之路》（2007年）中，有很多关于我在超耐力运动生涯中如何使用芳香疗法来优化心态和表现的例子。作为一名科学记者和博客作者，我写过关于嗅觉帮助人们走出舒适区的力量，以及气味如何驱动人类行为或释放原始动机。但是，到目前为止，关于特定气味是一种嗅觉驱动的寻求体力活动的动机这一现象的循证研究相对较少。
嗅觉和运动动机可能是密切相关的
Garland和他在UCR的团队对嗅觉和自发运动动机的最新研究表明，犁鼻器的感觉受体神经元接收信息素和其他气味，可能触发VTA-NAc活动，促进体育活动。基于他们的发现，作者“提出嗅觉可能在哺乳动物自愿运动的动机中扮演重要的角色。”
“嗅觉对于控制诸如寻找食物、社会互动、生殖和恐惧驱动等内在动机行为尤为重要，”作者解释道。前人的研究(Ben-Shaul et al.， 2010)表明犁鼻器(VNO)在介导信息素诱导的社交和性行为中发挥著重要作用。现在看来，同样的化学感觉系统也可以激发自主的跑步行为。
Nguyen等人总结说:“尽管犁鼻器化学感觉受体在VWR活性中的作用仍有待确定，但目前的结果表明，这些犁鼻器化学感觉受体是小鼠自愿运动中重要的定量性状位点。”结合之前的观察，我们提出VNO检测到的化学感觉信号激活了中枢神经系统的特定区域，这有助于自主的车轮运行活动。未来的研究有望揭示VNO在调节啮齿类动物的体育锻炼和其他自愿行为中的作用。”
Christopher Bergland is a world-class endurance athlete, coach, author, and political activist.
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