发布时间: 2026-04-02 15:24

家长“力不从心”——治疗师警告男孩中“有毒男子气概”呈上升趋势

来自英国心理咨询与心理治疗协会（BACP）的消息

我们的治疗师调查显示，在网络平台和社交媒体网红的推动下，“有毒男子气概”对男孩的影响力正在上升。

我们的“心理气压计”调查发现，在从事儿童工作的治疗师中，有五分之二（41%）观察到，通过在线平台和社交媒体网红传播的“有毒男子气概”对男孩的影响力有所上升。¹

此前，路易斯·塞鲁克斯的纪录片《男性圈内幕》和奈飞剧集《青春期》播出后，公众对这一话题的关注度有所提高。

日益增长的影响

治疗师表示，这一问题在他们与家庭的工作中越来越明显，既出现在与家长的对话中，也体现在年轻人表达的态度和行为上。

注册儿童与青少年治疗师凯米·奥米杰表示：“有毒男子气概在我的实践中以两种方式出现：家长分享他们的担忧并直接提出问题。而在年轻人身上，则体现在他们表达的评论、想法和感受中。他们常常引用网红或有毒男子气概的意识形态，却未必将其视为有毒。我的角色是去探索这对他们意味着什么，为什么这对他们很重要，以及他们如何受到影响。”

这一模式得到了注册儿童咨询师拉希·波帕特的认同。他在学校工作，并指出一种更广泛的文化转变——越来越多的年轻人积极尝试模仿网红，采用他们在网上接触到的语言和行为。拉希表示：“越来越多的年轻人沉浸在这个世界中，并希望在他们关注的人身上找到归属感。”

行为变化促使家长寻求帮助

凯米解释说，家长通常是在注意到孩子的情绪健康和行为发生变化后才寻求支持。她补充说，家长担心孩子是常见且自然的，尤其是当情况感觉超出他们控制时。据她所说，她接触的家长并非过度担心社交媒体或孩子消费的内容的影响；相反，他们的担忧是健康且适当的，因为他们通常是对明显的变化作出反应，从而寻求治疗。

凯米表示，担忧通常集中在：对孩子网络生活了解有限、与攀比文化相关的自尊下降、游戏空间的安全性，以及在线内容对人际关系和身份认同的影响。

她补充道：“促使家长为孩子寻求治疗的原因，通常是孩子情绪和行为的变化，这影响了他们的日常生活。这可能表现为情绪失调、退缩、对平时活动失去兴趣，以及友谊或在校行为的变化。”

警示信号

凯米强调了在更年轻的来访者中出现的模式：“虽然我不能分享孩子们具体说过的话，但我可以分享一些主题以及这对他们的影响方式——例如难以连接和表达情感；将强烈情绪误解为软弱；以及使用带有恐同意味的‘阿尔法男’语言和贬低或性别歧视的评论。”

她说，警示信号可能包括“过度关注外表或健身、反常的语言、情感封闭，以及对男性人物突然的忠诚”。

影响不仅限于男孩

凯米还补充说，影响不仅限于男孩：“需要指出的是，女孩也同样接触到并内化了男孩所接触的相同文化信息。男孩受到负面影响是因为他们失去了与脆弱情感的联系，而女孩则失去了与自我的联系，这削弱了她们的个人身份认同和自我价值。”

阿曼达·麦克唐纳是一位为成人和儿童提供支持的注册治疗师，她对此表示赞同，并强调了对女孩更广泛的影响：“有毒男子气概并非存在于真空中。它也会影响女孩，强化刻板的性别角色，并塑造她们对人际关系的理解。鼓励就健康关系进行开放对话是关键。”

家长“力不从心”

认证咨询师珍妮·沃里克表示，家长们的意识在增强，但许多人感到无力应对。“我与青少年的家长一起工作，我确实注意到这是家长们越来越意识到的一个话题，”珍妮说。

她还说，网络文化的节奏让许多家长难以跟上：“他们试图跟上网络趋势的速度和强度，可能会感到力不从心……我不会说他们到了心烦意乱的程度，但他们对青少年花在手机上的时间以及接触到的内容感到越来越不安和困惑。”

有害态度被正常化

珍妮分享道，令人担忧的行为在年轻人中常常变得正常化：“家长注意到男孩重复贬低或轻蔑的语言，有时是针对他们的母亲，并将控制或不尊重的行为描述为正常或不可避免。游戏平台和群聊往往是这种行为滋生的地方，而且常常未被察觉。”

她补充说，年幼的孩子也受到影响：“年幼的孩子用贬义词称呼父母，以及女孩在人际关系中重复关于控制或情感操纵的想法，这些都令人担忧。我甚至在小学年龄段的孩子中也听到过这些。”

对支持的需求上升

珍妮表示，寻求治疗的年轻人有所增加，网络影响往往是更大背景的一部分：“来接受治疗的年轻人肯定增加了。网络活动和接触极端或两极分化的主题是一个普遍存在的线索，即使它不是主要的呈现问题。”

她还鼓励家长相信自己的直觉：“你可能会注意到语言上的微妙变化，听起来不像你的孩子，常常被当作‘玩笑’而不予理会。这些变化通常是逐渐发生的，如果感觉‘不对劲’，值得留意那种直觉。”

正常行为与有毒行为的区别

阿曼达补充说，许多家长正试图区分典型的青春期发展和更令人担忧的变化。

“青春期需要与父母区分开来是一个重要的发展阶段，父母可能会感到害怕，不知道孩子的情绪波动或对隐私的需求是这个过程的一部分，还是更令人担忧的事情的危险信号，”阿曼达分享道。

她警告说，围绕男子气概的僵化期望会限制情感表达并影响人际关系：“有毒男子气概暗示男性不应该表现出不被视为‘男子汉’的情感。这令人担忧，因为它限制了情感表达，并可能影响关系的质量。它可能导致人们只允许将受伤或悲伤等感受表达为愤怒。”

家庭如何提供支持

阿曼达说，家庭可以在抵制这些信息方面发挥关键作用：“家庭可以通过示范各种情绪来提供帮助，表明悲伤或焦虑不是软弱的表现，经历这些情绪并不会让人‘不那么像个男人’。”

她补充说，关注积极的价值观和保持沟通是关键：“在与父母合作时，我鼓励他们远离简单化的标签，转而专注于推广积极的品质和价值观，鼓励建立联系和健康的关系。”

拉希表示同意，并侧重于家庭可以采取的实际步骤，以积极回应有害信息，尤其是在网上遇到的那些信息。他强调家长要主动了解孩子接触的内容，以便更好地理解其影响并有效应对。

协作方法

拉希还强调了通过与其他家长互动来建立更广泛支持网络的价值，在社区内形成共同的方法。他还强调需要对互联网使用设定明确的界限，鼓励一致性，并指出家长应该“限制屏幕时间，对互联网使用执行界限，相信这个过程，并在执行时保持坚定”。对于已经接受了有问题的态度的年轻人，他提倡耐心和协作的方法——与他们并肩合作，表现出好奇而非评判，并帮助他们探索不同的视角。

如果您或您的孩子受到此问题的影响，并希望找到注册治疗师获得支持，请访问我们的治疗师名录。

¹ “心理气压计”是 BACP 对其治疗师会员进行的年度在线调查。